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こんにちは、
吉野マッスルセラピストスクールの吉野です。


マッスルセラピー(筋肉治療)って
受けている人からしたら
やっぱりマッサージなんですね。


しかし、厄介なことに
マッサージのうまい下手に
治療効果は比例しません。


だけど、
やっぱり技術力は必要なので
今日はそのへんをお伝えします。


残念ながら、、、
マッサージがうまくても
痛みをとることはできないんですね。



でも、やっぱりマッサージは
上手になって欲しいんですね。


・効果はあるけど
   リバウンドが多い

・見立てはいいのに
    結果がでない


それはマッサージが下手だからです。


じゃあ、うまいマッサージって何?
ってことですけど、


それは『絶妙な強さ』で
マッサージできる人です。


あなたは、
こんな事を思っていませんか?


「なぜ、こんなに弱く揉んでるのに
 痛がるんだろう?」

「こんな軽く揉んでいて、
 本当に効果があるんだろうか?」



圧痛計で強さの基準は測れません。


マッサージではよく
「○kgで押しましょう」
とか、教える人がいますが
ナンセンスです。


圧迫力で、
強いとか弱いとか判断してしまうから
勘違いしてしまうんです。


圧迫力というのは、あくまでも
施術者視点での『力加減』です。


あなたが、このマッサージは
強い、弱いと決めつけているんですね。


この考え方では
「適刺激」の入力テクニックは
一生身につきません。



もう一度
筋肉アプローチの基本を思い出してください。


・アプローチする筋肉が
   逃げないように
   受けになる骨面に固定する。

・閾値の低い人には
   最小の固定力で
 マッサージを行う。

・閾値の高い人には
    更に圧迫して
 マッサージを行う。

・更に圧迫するというのは、
 『圧迫力を強める』ではなく
 受けとなる骨面との
  『距離を縮める』
   という感覚。
※ここが最重要ポイント!

・固定されずに
   ブラブラしている状態で
 マッサージするから
   揉み返しが起こる。

・リバウンドの原因は
 マッサージの強さは関係ない。



「〜キログラムで押す」
「この圧迫力は弱い、強い」
と、“力”の基準で考えないことです。


基準は“距離”です。


受けになる骨まで
何ミリ、何センチ近づけていくか?


筋線維を
何ミリ、何センチ引き延ばしていくか?



そのときの受けている人の
納得反応を確かめるんです。


これが今まで誰も語ったことのない
マッサージの秘訣です。


いや、誰も知らなかっただけかな?笑


マッサージを上達するには
上達する方法を知っている人から
教わらなければなりません。


知らない人同士で、
やりあいっこ(練習会)をやっても
はっきり言って時間の無駄です。


誰もが最初は
何もインストールされていない
パソコンと同じです。


今あなたというコンピュータには、
「適刺激の基準」
というデータがありません。



知っている人から学ぶという事は、
ソフトやアプリをダウンロード
するということかな?


それをあなたがアウトプットして
経験を積むことがインストール
になるのかな?


そして使いに使いまくって
データを積み上げていって
自分だけの基準を作っていくんです。


それは、容易ではありません。
年月もかかります。


楽して技術は身につきません。
がんばりましょう!


参考にしていただけたら嬉しいです。
今回は以上です。
吉野でした。


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